Ізолатеральна нижня тяга

Силові

Горизонтальна тяга у тренажері з незалежними рукоятками та опорою для грудей. Формує товщину середньої частини спини.

Ізолатеральна нижня тяга

Цільові групи м'язів

Спина

Ромбоподібні м'язи

Найширший м'яз спини

Трапецієподібний м'яз

Діаграма м'язів

Спереду
Ззаду