Healthboard
Додати
Здоров'я
Харчування
Тренування
Бібліотека
G
Бібліотека
/
Вправи
/
Тренажер для повороту корпусу
Тренажер для повороту корпусу
Силові
Обертання корпусу сидячи проти опору. Зміцнює косі м'язи та обертальний контроль кору.
Цільові групи м'язів
?
Кор
Косі м'язи живота
Косі м'язи живота
Прямий м'яз живота
Прямий м'яз живота
Поперечний м'яз живота
Поперечний м'яз живота
Діаграма м'язів
Спереду
Ззаду
Додати
Здоров'я
Харчування
Тренування
Бібліотека