Healthboard
Додати
Здоров'я
Харчування
Тренування
Бібліотека
G
Бібліотека
/
Вправи
/
Дровосік на блоці
Дровосік на блоці
Силові
Діагональна тяга блоку через тіло. Розвиває ротаційну силу косих м'язів.
Цільові групи м'язів
?
Кор
Косі м'язи живота
Косі м'язи живота
Прямий м'яз живота
Прямий м'яз живота
Плечі
Дельтоподібні м'язи
Дельтоподібні м'язи
Ноги
Сідниці
Сідниці
Діаграма м'язів
Спереду
Ззаду
Додати
Здоров'я
Харчування
Тренування
Бібліотека