Дровосік на блоці

Силові

Діагональна тяга блоку через тіло. Розвиває ротаційну силу косих м'язів.

Дровосік на блоці

Цільові групи м'язів

Кор

Косі м'язи живота

Прямий м'яз живота

Плечі

Дельтоподібні м'язи

Ноги

Сідниці

Діаграма м'язів

Спереду
Ззаду