Еліптичний тренажер

Кардіо

Кардіотренажер з низьким навантаженням, що імітує ходьбу або біг без сильного навантаження на суглоби.

Еліптичний тренажер

Цільові групи м'язів

Інше

Кардіо

Ноги

Квадрицепс

Сідниці

Задня поверхня стегна

Діаграма м'язів

Спереду
Ззаду