Зведення рук у тренажері «метелик»

Силові

Зведення рук у тренажері, що ізолює груди по фіксованій амплітуді. Чудово для активації грудей та підконтрольного розтягнення.

Зведення рук у тренажері «метелик»

Цільові групи м'язів

Груди

Великий грудний м'яз

Плечі

Передній пучок дельтоподібного м'яза

Діаграма м'язів

Спереду
Ззаду