Хіп-траст у тренажері

Силові

Хіп-траст у спеціалізованому тренажері з м'яким поясом або грифом. Дозволяє легко та безпечно працювати з великими вагами.

Хіп-траст у тренажері

Цільові групи м'язів

Ноги

Задня поверхня стегна

Квадрицепс

Діаграма м'язів

Спереду
Ззаду