Healthboard
Додати
Здоров'я
Харчування
Тренування
Бібліотека
G
Бібліотека
/
Вправи
/
Розведення рук у тренажері «метелик»
Розведення рук у тренажері «метелик»
Силові
Зворотні розведення в тренажері "метелик". Ізолює задні дельти та м'язи, що зводять лопатки.
Цільові групи м'язів
?
Плечі
Задній пучок дельтоподібного м'яза
Задній пучок дельтоподібного м'яза
Спина
Ромбоподібні м'язи
Ромбоподібні м'язи
Трапецієподібний м'яз
Трапецієподібний м'яз
Діаграма м'язів
Спереду
Ззаду
Додати
Здоров'я
Харчування
Тренування
Бібліотека