Розведення рук у тренажері «метелик»

Силові

Зворотні розведення в тренажері "метелик". Ізолює задні дельти та м'язи, що зводять лопатки.

Розведення рук у тренажері «метелик»

Цільові групи м'язів

Плечі

Задній пучок дельтоподібного м'яза

Спина

Ромбоподібні м'язи

Трапецієподібний м'яз

Діаграма м'язів

Спереду
Ззаду