Ассолт-байк

Кардіо

Ассолт-байк з рухомими рукоятками. Опір зростає разом із зусиллям, що робить його надзвичайно виснажливим на інтервалах.

Ассолт-байк

Цільові групи м'язів

Інше

Кардіо

Ноги

Квадрицепс

Плечі

Дельтоподібні м'язи

Діаграма м'язів

Спереду
Ззаду