Makine Veritabanı

Ayarlanabilir hız ve eğime sahip motorlu koşu bandı. Yürüyüş, hafif koşu ve interval koşusu için ideal makine.

Dizleri koruyan, düşük etkili tüm vücut kardiyosu için hareketli tutamaçlı eliptik makine.

Ayarlanabilir dirençle sabit tempolu kardiyo ve ısınma için klasik sabit bisiklet.

Yaslanmalı koltuğu ve sırt desteği olan sabit bisiklet. Konforlu, düşük etkili kardiyo seçeneği.

Ağırlıklı volanlı iç mekan bisikleti. Yüksek yoğunluklu sprint ve tırmanış intervalleri için tasarlanmıştır.

Kürek çekmeyi taklit eden tüm vücut kardiyo makinesi. Tek çekişte bacakları, sırtı ve kolları çalıştırır.

Kalçaları ve quadları yoğun şekilde çalıştıran yoğun alt vücut kardiyosu için dönen merdiven.

Yönlendirilmiş yörüngeli oturarak kullanılan itiş makinesi. Halter bench press'e başlangıç dostu bir alternatif.

Kolları sabit bir yay boyunca birbirine getirerek göğsü izole eden butterfly makinesi.

Deltoidleri stabil ve yönlendirilmiş bir hareketle hedefleyen oturarak kullanılan overhead press makinesi.

Dikey çekiş için tepe barlı cable istasyonu. Latları ve üst sırtı geliştirir.

Sıkı formda orta sırt çekişi için göğüs destekli yatay çekiş makinesi.

Barfiks ve dip hareketlerine yardımcı olan, yükü seviyenize göre ayarlamanızı sağlayan karşı ağırlık platformu.

Üst kolları sabitleyerek bicepsi momentum olmadan izole eden preacher tipi makine.

Tricepsi sıkı formla izole etmek için dirsek ekstansiyonunu yükleyen makine.

Sırt destekli ağır alt vücut antrenmanı için oturarak kullanılan kızaklı press.

Omurgayı desteklerken quadları öne çıkaran eğimli kızaklı squat makinesi.

Quadricepsi izole etmek için dizleri dirence karşı geren oturarak kullanılan makine.

Hamstringleri izole etmek için topukları kalçaya doğru büken oturarak veya yatarak kullanılan makine.

Bacakları dışa açan, dış kalça kaslarını ve kalça sabitleyicilerini güçlendiren oturarak kullanılan makine.

Bacakları birbirine sıkıştıran, iç uyluk kaslarını hedefleyen oturarak kullanılan makine.

Kalçaları izole etmek için kalçayı dirence karşı geren kickback makinesi.

Baldırları geliştirmek için ayak bileği ekstansiyonunu yükleyen makine.

Crunch hareketine kademeli direnç ekleyen oturarak kullanılan makine.

Oblikleri ve rotasyonel kor kontrolünü güçlendiren oturarak kullanılan rotasyon makinesi.

Bel, kalça ve hamstringleri güçlendiren hiperekstansiyonlar için 45 derecelik sehpa.

Güvenlik kilitleriyle dikey raylara sabitlenmiş halter. Spotçu olmadan squat ve press yapmanızı sağlar.

Fly, pushdown, row ve onlarca diğer cable egzersizi için çift ayarlanabilir makara.

Genellikle 1 ile 40+ kg arasında dambıl standı. İtiş, çekiş, curl ve kaldırışlar için en çok yönlü ekipman.

Klasik itiş ve çekiş hareketleri için halter ve plakalarla donatılmış düz ve eğimli sehpalar.

Squat, deadlift ve hip thrust gibi ağır halter çalışmaları için ayarlanabilir güvenlik barlı rack.

Balistik ve fonksiyonel antrenman için dökme demir kettlebell'ler.

Vücut ağırlığı çekişi ve asılı kor çalışması için sabit tepe barı.

Patlayıcı sıçrama ve step çalışması için sağlam kutu.

Yüksek yoğunluklu kondisyon dalgaları ve vuruşları için zemine sabitlenmiş ağır ipler.

Vücut ağırlığı antrenmanı, kor çalışması, esneme ve hareketlilik için minderli açık alan.