Makinelere dön

T-Bar Row Makinesi

Makineler

Barın bir ucu sabit, göğüs pedli çekiş hareketi. Ağır yüklerde sırt kalınlığı kazandırır.

Bu makinedeki egzersizler

T-Bar Row

Latissimus DorsiRhomboidsTrapeziusBiceps Brachii

Göğüs Destekli Row

RhomboidsLatissimus DorsiPosterior DeltoidTrapezius