Destekli Barfiks

Kuvvet

Karşı ağırlık platformlu bir makinede yapılan barfiks. Desteksiz barfikse geçmeden önce hareketin tamamını çalışmanızı sağlar.

Destekli Barfiks

Hedef Kas Grupları

Sırt

Latissimus

Rhomboid Kaslar

Kollar

Kas Diyagramı

Ön
Arka