Barbell Row

Kuvvet

Latları ve rhomboidleri hedefleyen bileşik sırt egzersizi. Sırt kalınlığı ve duruş için vazgeçilmezdir.

Barbell Row

Hedef Kas Grupları

Sırt

Latissimus

Rhomboid Kaslar

Trapez

Kollar

Kas Diyagramı

Ön
Arka