EZ Bar Ters Curl

Kuvvet

EZ barla üstten tutuşla yapılan curl (ters curl). Brakioradialis ve ön kol ekstansör kaslarını hedefler.

EZ Bar Ters Curl

Hedef Kas Grupları

Kollar

Brakioradiyalis

Brakiyalis

Extensor Carpi Radialis

Kas Diyagramı

Ön
Arka