Healthboard
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane
G
Kütüphane
/
Egzersizler
/
Leg Extension
Leg Extension
Kuvvet
Quadriceps için makine izolasyon egzersizi. Dize dostu quad gelişimi için kullanışlıdır.
Hedef Kas Grupları
?
Bacaklar
Quadriceps
Quadriceps
Kas Diyagramı
Ön
Arka
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane