Makinelere dön

Lateral Raise Makinesi

Makineler

Kol yastıklarıyla omuz abdüksiyonunu momentum olmadan yükleyen, oturarak kullanılan makine.

Bu makinedeki egzersizler

Makinede Lateral Kaldırış

Lateral DeltoidTrapezius

Yana Kaldırış

Lateral DeltoidAnterior Deltoid