Makinelere dön

Kettlebell'ler

Serbest Ağırlıklar

Balistik ve fonksiyonel antrenman için dökme demir kettlebell'ler.

Bu makinedeki egzersizler

Kettlebell Swing

CardioGlutesHamstringsErector Spinae

Goblet Squat

QuadricepsGlutesRectus Abdominis

Kettlebell Snatch

GlutesDeltoidsHamstringsTrapezius

Türk Kalkışı

Full BodyDeltoidsObliquesGlutes