Healthboard
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane
G
Kütüphane
/
Egzersizler
/
EZ Bar Overhead Press
EZ Bar Overhead Press
Kuvvet
EZ barla ayakta omuz üstü pres. Açılı tutuş, düz bara göre bilekler için daha rahattır.
Hedef Kas Grupları
?
Omuzlar
Deltoidler
Deltoidler
Kollar
Triseps
Triseps Brakii
Sırt
Trapez
Trapez
Karın Bölgesi
Rectus Abdominis
Rectus Abdominis
Kas Diyagramı
Ön
Arka
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane