Healthboard
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane
G
Kütüphane
/
Makineler
/
Dikey Leg Press
Makinelere dön
Dikey Leg Press
Makineler
Kızağın dikey hareket ettiği, sırtın pede düz yaslandığı leg press. Derin hareket açıklığı sağlar.
Bu makinedeki egzersizler
Dikey Leg Press
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
Adductors
Leg Press'te Baldır Kaldırma
Gastrocnemius
Soleus
Tibialis Anterior
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane