Healthboard
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane
G
Kütüphane
/
Egzersizler
/
Düz Kol Pulldown
Düz Kol Pulldown
Kuvvet
Düz kollarla yapılan kablo pulldown hareketi. Biceps'i devreye sokmadan lat kaslarını izole eder.
Hedef Kas Grupları
?
Sırt
Latissimus
Latissimus Dorsi
Teres Major
Teres Major
Kollar
Triseps
Triseps Brakii
Kas Diyagramı
Ön
Arka
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane