Healthboard
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane
G
Kütüphane
/
Egzersizler
/
Chest Dip
Chest Dip
Kuvvet
Gövdenin öne eğildiği dip hareketi, vurguyu triceps'ten alt göğse kaydırır.
Hedef Kas Grupları
?
Göğüs
Pectoralis Major
Pectoralis Major
Kollar
Triseps
Triseps Brakii
Omuzlar
Ön Deltoid
Ön Deltoid
Kas Diyagramı
Ön
Arka
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane