Cable Crossover

Kuvvet

Ayakta yapılan cable fly. Tüm hareket boyunca göğüs üzerinde sabit gerilim tutar.

Cable Crossover

Hedef Kas Grupları

Göğüs

Pectoralis Major

Serratus Anterior

Omuzlar

Ön Deltoid

Kas Diyagramı

Ön
Arka