Healthboard
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane
G
Kütüphane
/
Egzersizler
/
Cable Crossover
Cable Crossover
Kuvvet
Ayakta yapılan cable fly. Tüm hareket boyunca göğüs üzerinde sabit gerilim tutar.
Hedef Kas Grupları
?
Göğüs
Pectoralis Major
Pectoralis Major
Serratus Anterior
Serratus Anterior
Omuzlar
Ön Deltoid
Ön Deltoid
Kas Diyagramı
Ön
Arka
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane