Healthboard
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane
G
Kütüphane
/
Egzersizler
/
Cable Woodchop
Cable Woodchop
Kuvvet
Vücut boyunca çapraz yapılan kablo çekişi. Oblikler aracılığıyla rotasyonel gücü geliştirir.
Hedef Kas Grupları
?
Karın Bölgesi
Oblik Kaslar
Oblik Kaslar
Rectus Abdominis
Rectus Abdominis
Omuzlar
Deltoidler
Deltoidler
Bacaklar
Kalça Kasları
Kalça Kasları
Kas Diyagramı
Ön
Arka
Ekle
Sağlık
Öğünler
Antrenman
Kütüphane