Cable Woodchop

Kuvvet

Vücut boyunca çapraz yapılan kablo çekişi. Oblikler aracılığıyla rotasyonel gücü geliştirir.

Cable Woodchop

Hedef Kas Grupları

Karın Bölgesi

Oblik Kaslar

Rectus Abdominis

Omuzlar

Deltoidler

Bacaklar

Kalça Kasları

Kas Diyagramı

Ön
Arka