Pangkalan Data Mesin

Tali sawat larian bermotor dengan kelajuan dan kecondongan boleh laras. Mesin utama untuk berjalan, berjoging dan larian selang.

Mesin eliptikal dengan pemegang bergerak untuk senaman kardio seluruh badan berimpak rendah yang menjimatkan lutut.

Basikal pegun klasik untuk kardio keadaan mantap dan pemanasan dengan rintangan boleh laras.

Basikal pegun dengan tempat duduk bersandar dan sokongan belakang. Pilihan kardio berimpak rendah yang selesa.

Basikal berbasikal dalam rumah dengan roda tenaga berpemberat, dibina untuk selang pecut dan mendaki intensiti tinggi.

Mesin kardio seluruh badan yang menyimulasikan mendayung. Melatih kaki, belakang dan lengan dalam satu tarikan.

Tangga berputar untuk kardio badan bawah yang intens yang banyak melibatkan glut dan kuadrisep.

Mesin menolak dalam keadaan duduk dengan laluan berpandu. Alternatif mesra pemula kepada bench press barbel.

Mesin butterfly yang mengasingkan dada dengan merapatkan lengan melalui lengkungan tetap.

Mesin overhead press dalam keadaan duduk yang menyasarkan deltoid dengan pergerakan stabil dan berpandu.

Stesen kabel dengan palang atas untuk tarikan menegak. Membina otot lats dan belakang atas.

Mesin tarikan mendatar dengan sokongan dada untuk row belakang tengah yang tepat.

Platform pengimbang berat yang membantu pull-up dan dip, membolehkan anda menyesuaikan beban mengikut tahap anda.

Mesin gaya preacher yang mengukuhkan lengan atas untuk mengasingkan bisep tanpa momentum.

Mesin yang membebankan ekstensi siku untuk mengasingkan trisep dengan bentuk tepat.

Press kereta luncur dalam keadaan duduk untuk latihan badan bawah berat dengan sokongan belakang.

Mesin squat kereta luncur bersudut yang menekankan kuadrisep sambil menyokong tulang belakang.

Mesin duduk yang meluruskan lutut melawan rintangan untuk mengasingkan kuadrisep.

Mesin duduk atau baring yang melengkung tumit ke arah glut untuk mengasingkan hamstring.

Mesin duduk yang membuka kaki ke luar, menguatkan glut luar dan penstabil pinggul.

Mesin duduk yang merapatkan kaki, menyasarkan otot paha dalam.

Mesin kickback yang meluruskan pinggul melawan rintangan untuk mengasingkan glut.

Mesin yang membebankan ekstensi buku lali untuk membina betis.

Mesin duduk yang menambah rintangan berperingkat pada pergerakan crunch.

Mesin putaran dalam keadaan duduk yang menguatkan otot oblik dan kawalan teras putaran.

Bangku 45 darjah untuk hiperekstensi yang menguatkan belakang bawah, glut dan hamstring.

Barbel yang dikukuhkan pada rel menegak dengan cangkuk keselamatan. Membolehkan anda squat dan press tanpa penjaga.

Takal boleh laras berkembar untuk fly, pushdown, row dan puluhan senaman kabel lain.

Rak dumbel, biasanya dari 1 hingga 40+ kg. Alat paling serba boleh untuk press, row, curl dan raise.

Bangku rata dan condong dengan barbel dan plat untuk angkatan press dan row klasik.

Rak dengan pengaman boleh laras untuk kerja barbel berat: squat, deadlift dan hip thrust.

Kettlebell besi tuang untuk latihan balistik dan fungsian.

Palang atas tetap untuk tarikan berat badan dan kerja teras bergantung.

Kotak kukuh untuk lompatan letupan dan kerja step-up.

Tali berat yang ditambat ke lantai untuk gelombang dan hentakan latihan intensiti tinggi.

Ruang lantai terbuka dengan tikar untuk latihan berat badan, kerja teras, regangan dan mobiliti.