Reverse Curl Bar EZ

Kekuatan

Curl dengan pegangan atas pada bar EZ. Menyasarkan brakioradialis dan otot ekstensor lengan bawah.

Reverse Curl Bar EZ

Kumpulan Otot Sasaran

Lengan

Brakioradialis

Brakialis

Ekstensor Karpi Radialis

Rajah Otot

Hadapan
Belakang