Basikal Assault

Kardio

Basikal kipas dengan pemegang yang turut bergerak. Rintangan meningkat mengikut usaha anda, menjadikannya sangat mencabar untuk latihan selang.

Basikal Assault

Kumpulan Otot Sasaran

Lain-lain

Kardio

Kaki

Kuadrisep

Bahu

Deltoid

Rajah Otot

Hadapan
Belakang