Healthboard
Tambah
Kesihatan
Hidangan
Latihan
Pustaka
G
Pustaka
/
Latihan
/
Woodchop Kabel
Woodchop Kabel
Kekuatan
Tarikan kabel serong merentasi badan. Melatih kuasa putaran melalui otot oblik.
Kumpulan Otot Sasaran
?
Teras
Oblik
Oblik
Rektus Abdominis
Rektus Abdominis
Bahu
Deltoid
Deltoid
Kaki
Punggung
Punggung
Rajah Otot
Hadapan
Belakang
Tambah
Kesihatan
Hidangan
Latihan
Pustaka