Healthboard
Tambah
Kesihatan
Hidangan
Latihan
Pustaka
G
Pustaka
/
Latihan
/
Cable Fly
Cable Fly
Kekuatan
Fly menggunakan kabel, mengekalkan tegangan berterusan pada dada sepanjang julat pergerakan.
Kumpulan Otot Sasaran
?
Dada
Pektoralis Major
Pektoralis Major
Bahu
Deltoid Anterior
Deltoid Anterior
Rajah Otot
Hadapan
Belakang
Tambah
Kesihatan
Hidangan
Latihan
Pustaka