Healthboard
Tambah
Kesihatan
Hidangan
Latihan
Pustaka
G
Pustaka
/
Latihan
/
Mesin Adduksi Pinggul
Mesin Adduksi Pinggul
Kekuatan
Mesin duduk yang merapatkan lutut melawan rintangan. Menyasarkan otot paha dalam.
Kumpulan Otot Sasaran
?
Kaki
Aduktor
Aduktor
Punggung
Gluteus Maksimus
Rajah Otot
Hadapan
Belakang
Tambah
Kesihatan
Hidangan
Latihan
Pustaka