Healthboard
Tambah
Kesihatan
Hidangan
Latihan
Pustaka
G
Pustaka
/
Latihan
/
Cable Crossover
Cable Crossover
Kekuatan
Cable fly berdiri yang mengekalkan ketegangan malar pada dada sepanjang lengkungan penuh.
Kumpulan Otot Sasaran
?
Dada
Pektoralis Major
Pektoralis Major
Seratus Anterior
Seratus Anterior
Bahu
Deltoid Anterior
Deltoid Anterior
Rajah Otot
Hadapan
Belakang
Tambah
Kesihatan
Hidangan
Latihan
Pustaka