Preacher Curl Bar EZ
KekuatanPreacher curl dengan bar EZ di atas pad tetap. Menghapuskan momentum dan mengasingkan bisep bahagian bawah.
Kumpulan Otot Sasaran
Kumpulan Otot Sasaran
Lengan
Rajah Otot
Hadapan
Belakang
Preacher curl dengan bar EZ di atas pad tetap. Menghapuskan momentum dan mengasingkan bisep bahagian bawah.