Healthboard
Tambah
Kesihatan
Hidangan
Latihan
Pustaka
G
Pustaka
/
Latihan
/
Dumbel Fly
Dumbel Fly
Kekuatan
Senaman pengasingan untuk dada yang meregang dan mengecutkan otot pektoral melalui lengkungan luas.
Kumpulan Otot Sasaran
?
Dada
Pektoralis Major
Pektoralis Major
Bahu
Deltoid Anterior
Deltoid Anterior
Rajah Otot
Hadapan
Belakang
Tambah
Kesihatan
Hidangan
Latihan
Pustaka