Pull-Through Kabel

Kekuatan

Hip hinge dengan tali antara kaki. Mengajar corak hinge dan membebankan glute pada penghujung pergerakan.

Pull-Through Kabel

Kumpulan Otot Sasaran

Kaki

Hamstring

Belakang

Erektor Spina

Rajah Otot

Hadapan
Belakang