Trenažieru datubāze

Sporta zāles trenažieri un aprīkojums ar vingrinājumiem, ko var veikt uz katra

Jauna trenažiera kartīte

Skrejceliņš

Kardio

Motorizēta skriešanas lente ar regulējamu ātrumu un slīpumu. Galvenais trenažieris iešanai, skriešanai lēnā tempā un intervālu skrējieniem.

Elipsveida trenažieris

Kardio

Elipsveida trenažieris ar kustīgiem rokturiem zemas slodzes visa ķermeņa kardio treniņam, kas saudzē ceļus.

Vertikālais velotrenažieris

Kardio

Klasisks stacionārs velotrenažieris vienmērīgam kardio un iesildīšanās ar regulējamu pretestību.

Horizontālais velotrenažieris

Kardio

Stacionārs velotrenažieris ar atgāztu sēdekli un muguras atbalstu. Ērta zemas slodzes kardio iespēja.

Spinninga velotrenažieris

Kardio

Iekštelpu velotrenažieris ar smagu spararatu, radīts augstas intensitātes sprinta un kāpuma intervāliem.

Airēšanas trenažieris

Kardio

Visa ķermeņa kardio trenažieris, kas imitē airēšanu. Vienā vēzienā iesaista kājas, muguru un rokas.

Kāpņu trenažieris

Kardio

Rotējošas kāpnes intensīvam apakšķermeņa kardio, kas spēcīgi iesaista sēžu un četrgalvu muskuļus.

Krūšu spiešanas trenažieris

Trenažieri

Spiešanas trenažieris sēdus ar vadītu trajektoriju. Iesācējiem draudzīga alternatīva spiešanai ar stieni guļus.

Krūšu trenažieris

Trenažieri

Tauriņa trenažieris, kas izolē krūtis, savedot rokas kopā pa fiksētu trajektoriju.

Plecu spiešanas trenažieris

Trenažieri

Sēdus spiešanas virs galvas trenažieris, kas iesaista plecu muskuļus ar stabilu, vadītu kustību.

Augšējā bloka trenažieris

Trenažieri

Bloka stacija ar augšējo stieni vertikālai vilkšanai. Attīsta platos muguras muskuļus un augšmuguru.

Sēdus airēšanas trenažieris

Trenažieri

Horizontāls vilkšanas trenažieris ar krūšu atbalstu stingrai muguras vidusdaļas airēšanai.

Pievilkšanās un atspiešanās atbalsta trenažieris

Trenažieri

Pretsvara platforma, kas atbalsta pievilkšanās un atspiešanās, ļaujot pielāgot slodzi tavam līmenim.

Bicepsa locīšanas trenažieris

Trenažieri

Slīpās plaknes tipa trenažieris, kas fiksē augšdelmus, lai izolētu bicepsus bez inerces.

Tricepsa trenažieris

Trenažieri

Trenažieris, kas slogo elkoņa iztaisnošanu, lai izolētu tricepsus ar stingru tehniku.

Kāju spiešanas trenažieris

Trenažieri

Sēdus kamanu spiešanas trenažieris smagam apakšķermeņa treniņam ar muguras atbalstu.

Haka pietupienu trenažieris

Trenažieri

Slīpo kamanu pietupienu trenažieris, kas uzsver četrgalvu muskuļus, vienlaikus atbalstot mugurkaulu.

Kāju iztaisnošanas trenažieris

Trenažieri

Sēdus trenažieris, kas iztaisno ceļus pret pretestību, lai izolētu četrgalvu muskuļus.

Kāju locīšanas trenažieris

Trenažieri

Sēdus vai guļus trenažieris, kas velk papēžus sēžas virzienā, lai izolētu augšstilbu aizmugures.

Gūžu attālināšanas trenažieris

Trenažieri

Sēdus trenažieris, kas atver kājas uz āru, stiprinot ārējos sēžas muskuļus un gūžu stabilizatorus.

Gūžu satuvināšanas trenažieris

Trenažieri

Sēdus trenažieris, kas savelk kājas kopā, iesaistot augšstilbu iekšpuses muskuļus.

Sēžas trenažieris

Trenažieri

Atsišanas trenažieris, kas iztaisno gūžu pret pretestību, lai izolētu sēžas muskuļus.

Ikru celšanas trenažieris

Trenažieri

Trenažieris, kas slogo potītes iztaisnošanu ikru attīstīšanai.

Vēdera preses trenažieris

Trenažieri

Sēdus trenažieris, kas vēdera locīšanas kustībai pievieno pakāpenisku pretestību.

Rumpja pagriešanas trenažieris

Trenažieri

Rotēšanas trenažieris sēdus, kas stiprina sānu vēdera muskuļus un rotācijas vidukļa kontroli.

Muguras izliekšanas sols

Trenažieri

45 grādu sols hiperekstensijām, kas stiprina jostas daļu, sēžu un augšstilbu aizmugures.

Smita trenažieris

Trenažieri

Stienis, fiksēts uz vertikālām sliedēm ar drošības āķiem. Ļauj pietupties un spiest bez palīga.

Bloka krustošanas stacija

Trenažieri

Divi regulējami bloki putniem, spiešanai uz leju, airēšanai un desmitiem citu bloka vingrinājumu.

Hanteles

Brīvie svari

Hanteļu statīvs, parasti no 1 līdz 40+ kg. Daudzpusīgākais rīks spiešanai, airēšanai, locīšanai un celšanai.

Stienis un sols

Brīvie svari

Horizontāli un slīpi soli ar stieņiem un diskiem klasiskajiem spiešanas un airēšanas vingrinājumiem.

Pietupienu statīvs

Brīvie svari

Statīvs ar regulējamiem drošības balstiem smagam stieņa darbam: pietupieniem, celšanai no zemes un gūžu izspiešanai.

Svara bumbas

Brīvie svari

Čuguna svara bumbas balistiskam un funkcionālam treniņam.

Pievilkšanās stienis

Funkcionālie

Fiksēts augšējais stienis ķermeņa svara vilkšanai un vidukļa darbam karājoties.

Pliometriskā kaste

Funkcionālie

Stabila kaste sprādzienbīstamiem lēcieniem un uzkāpšanas vingrinājumiem.

Cīņas virves

Funkcionālie

Smagas virves, nostiprinātas pie grīdas, augstas intensitātes viļņiem un sitieniem.

Paklāju un ķermeņa svara zona

Funkcionālie

Atklāta grīdas zona ar paklājiem ķermeņa svara treniņam, vidukļa darbam, stiepšanās un kustīgumam.