Gūžu attālināšanas trenažieris

Spēks

Sēdus trenažieris, kas spiež ceļus uz āru pret pretestību. Stiprina ārējos sēžas muskuļus un gūžu stabilizatorus.

Gūžu attālināšanas trenažieris

Mērķa muskuļu grupas

Muskuļu diagramma

Priekšpuse
Aizmugure