Atbalstīti pievilkšanās

Spēks

Pievilkšanās trenažierī ar pretsvara platformu. Ļauj trenēt pilnu kustību pirms pievilkšanās bez atbalsta.

Atbalstīti pievilkšanās

Mērķa muskuļu grupas

Mugura

Platais muguras muskulis

Rombveida muskuļi

Rokas

Muskuļu diagramma

Priekšpuse
Aizmugure