Konverģējošā krūšu spiešana

Spēks

Diska tipa spiediena trenažieris, kura rokturi kustības laikā tuvinās viens otram, atbilstoši dabiskajai krūšu kustības trajektorijai.

Konverģējošā krūšu spiešana

Mērķa muskuļu grupas

Krūtis

Lielais krūšu muskulis

Pleci

Priekšējais deltveida muskulis

Muskuļu diagramma

Priekšpuse
Aizmugure