Atpakaļ uz trenažieriem

Pievilkšanās stienis

Funkcionālie

Fiksēts augšējais stienis ķermeņa svara vilkšanai un vidukļa darbam karājoties.

Vingrinājumi ar šo trenažieri

Pievilkšanās

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Kāju celšana karājoties

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

Ceļu celšana karājoties

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

Slīpo ceļu pacelšana karājoties

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

Slīpo kāju pacelšana karājoties

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles