Assault bike

Kardio

Ventilatora velotrenažieris ar kustīgiem rokturiem. Pretestība pieaug līdz ar pieliktajām pūlēm, tāpēc tas ir nežēlīgs intervālu treniņiem.

Assault bike

Mērķa muskuļu grupas

Cits

Kardio

Kājas

Kvadricepss

Pleci

Deltveida muskuļi

Muskuļu diagramma

Priekšpuse
Aizmugure