База трэнажораў

Трэнажоры і абсталяванне залы з практыкаваннямі, якія на іх можна выконваць

Новая картка трэнажора

Бегавая дарожка

Кардыё

Маторызаваная бегавая дарожка з рэгулюемай хуткасцю і нахілам. Асноўны трэнажор для хадзьбы, лёгкага бегу і інтэрвальнага бегу.

Эліптычны трэнажор

Кардыё

Эліптычны трэнажор з рухомымі ручкамі для нізкаўдарнага кардыё на ўсё цела, якое беражэ калені.

Вертыкальны веласіпед

Кардыё

Класічны стацыянарны веласіпед для раўнамернага кардыё і размінкі з рэгулюемым супрацівам.

Гарызантальны веласіпед

Кардыё

Стацыянарны веласіпед з адкінутым сядзеннем і апорай для спіны. Камфортны нізкаўдарны варыянт кардыё.

Спін-байк

Кардыё

Веласіпед для індор-сайклінгу з нагружаным махавіком, разлічаны на высокаінтэнсіўныя спрынты і пад'ёмы.

Грэбны трэнажор

Кардыё

Кардыётрэнажор на ўсё цела, які імітуе грэблю. Нагружае ногі, спіну і рукі за адзін грэбок.

Стэп-трэнажор

Кардыё

Круцельная лесвіца для інтэнсіўнага кардыё на ніжнюю частку цела, якое моцна нагружае ягадзіцы і квадрыцэпсы.

Трэнажор для жыму на грудзі

Трэнажоры

Жымавы трэнажор сядзячы з накіраванай траекторыяй. Зручная для пачаткоўцаў альтэрнатыва жыму штангі лежачы.

Баттэрфляй (пек-дэк)

Трэнажоры

Трэнажор "баттэрфляй", які ізалюе грудзі, зводзячы рукі разам па фіксаванай дузе.

Трэнажор для жыму на плечы

Трэнажоры

Трэнажор для жыму над галавой сядзячы, які нагружае дэльты стабільным накіраваным рухам.

Трэнажор для цягі верхняга блока

Трэнажоры

Блочная станцыя з верхнім грыфам для вертыкальнай цягі. Развівае шыраты і верхнюю частку спіны.

Трэнажор для гарызантальнай цягі

Трэнажоры

Трэнажор для гарызантальнай цягі з апорай грудзьмі для строгай працы над сярэдняй часткай спіны.

Трэнажор для падцягванняў і адціскаў з процівагай

Трэнажоры

Платформа-процівага, якая дапамагае з падцягваннямі і адціскамі, дазваляючы падладзіць нагрузку пад ваш узровень.

Трэнажор для біцэпса

Трэнажоры

Трэнажор тыпу лаўкі Скота, які фіксуе плечы, каб ізаляваць біцэпс без інерцыі.

Трэнажор для трыцэпса

Трэнажоры

Трэнажор, які нагружае разгінанне ў локці, каб ізаляваць трыцэпс са строгай тэхнікай.

Трэнажор для жыму нагамі

Трэнажоры

Жымавы трэнажор сядзячы для цяжкай трэніроўкі ніжняй часткі цела з апорай для спіны.

Трэнажор для гак-прысяданняў

Трэнажоры

Трэнажор для прысяданняў на нахільнай платформе, які акцэнтуе квадрыцэпсы, падтрымліваючы пазваночнік.

Трэнажор для разгінання ног

Трэнажоры

Трэнажор сядзячы, які разгінае калені супраць супраціву, каб ізаляваць квадрыцэпсы.

Трэнажор для згінання ног

Трэнажоры

Трэнажор сядзячы ці лежачы, які згінае галёнкі да ягадзіц, каб ізаляваць задняе сцягно.

Трэнажор для адвядзення сцёгнаў

Трэнажоры

Трэнажор сядзячы, які разводзіць ногі вонкі, умацоўваючы вонкавыя ягадзіцы і стабілізатары сцягна.

Трэнажор для прывядзення сцёгнаў

Трэнажоры

Трэнажор сядзячы, які зводзіць ногі разам, нагружаючы мышцы ўнутранай часткі сцягна.

Трэнажор для ягадзіц

Трэнажоры

Трэнажор для махаў нагой назад, які разгінае сцягно супраць супраціву, каб ізаляваць ягадзіцы.

Трэнажор для лытак

Трэнажоры

Трэнажор, які нагружае разгінанне галёнкі для развіцця лытак.

Трэнажор для скручванняў

Трэнажоры

Трэнажор сядзячы, які дадае прагрэсіўны супраціў да руху скручвання.

Трэнажор для паваротаў тулава

Трэнажоры

Трэнажор для паваротаў тулава сядзячы, які ўмацоўвае касыя мышцы і кантроль ратацыі кора.

Лаўка для гіперэкстэнзіі

Трэнажоры

Лаўка з нахілам 45 градусаў для гіперэкстэнзій, якія ўмацоўваюць паяснічны аддзел, ягадзіцы і задняе сцягно.

Машына Сміта

Трэнажоры

Штанга, замацаваная на вертыкальных накіравальніках з засцерагальнымі ўпорамі. Дазваляе прысядаць і жаць без падстрахоўшчыка.

Кросавер (блочная станцыя)

Трэнажоры

Два рэгулюемыя блокі для зводжанняў, разгінанняў, цяг і дзясяткаў іншых практыкаванняў на блоках.

Гантэлі

Свабодныя вагі

Стойка з гантэлямі, звычайна ад 1 да 40+ кг. Самы ўніверсальны інвентар для жымаў, цяг, згінанняў і разводак.

Штанга і лаўка

Свабодныя вагі

Прамыя і нахільныя лаўкі са штангамі і блінамі для класічных жымаў і цяг.

Стойка для прысяданняў

Свабодныя вагі

Стойка з рэгулюемымі ўпорамі для цяжкай працы са штангай: прысяданняў, станавой цягі і хіп-трастаў.

Гіры

Свабодныя вагі

Чыгунныя гіры для балістычнага і функцыянальнага трэнінгу.

Турнік

Функцыянальны

Фіксаваны турнік для цягі з уласнай вагой і працы над кора ў вісе.

Пліяметрычная тумба

Функцыянальны

Устойлівая тумба для выбуховых заскокванняў і зашагванняў.

Канаты (battle ropes)

Функцыянальны

Цяжкія канаты, замацаваныя да падлогі, для высокаінтэнсіўнага трэнінгу з хвалямі і ўдарамі.

Зона з дыванкамі і ўласнай вагой

Функцыянальны

Адкрытая зона з дыванкамі для трэнінгу з уласнай вагой, працы над кора, расцяжкі і рухомасці.