База трэнажораў

Маторызаваная бегавая дарожка з рэгулюемай хуткасцю і нахілам. Асноўны трэнажор для хадзьбы, лёгкага бегу і інтэрвальнага бегу.

Эліптычны трэнажор з рухомымі ручкамі для нізкаўдарнага кардыё на ўсё цела, якое беражэ калені.

Класічны стацыянарны веласіпед для раўнамернага кардыё і размінкі з рэгулюемым супрацівам.

Стацыянарны веласіпед з адкінутым сядзеннем і апорай для спіны. Камфортны нізкаўдарны варыянт кардыё.

Веласіпед для індор-сайклінгу з нагружаным махавіком, разлічаны на высокаінтэнсіўныя спрынты і пад'ёмы.

Кардыётрэнажор на ўсё цела, які імітуе грэблю. Нагружае ногі, спіну і рукі за адзін грэбок.

Круцельная лесвіца для інтэнсіўнага кардыё на ніжнюю частку цела, якое моцна нагружае ягадзіцы і квадрыцэпсы.

Веласіпед з вентылятарам і рухомымі ручкамі, дзе супраціўленне расце разам з намаганнем. Створаны для кароткіх бязлітасных інтэрвалаў.

Трэнажор стоячы, які імітуе рух адначасовага адштурхоўвання палкамі, як у лыжных гонках, для развіцця вынослівасці верхняй часткі цела.

Трэнажор, які імітуе вертыкальнае ўзыходжанне з папераменнай работай рук і ног. Нізкаўдарная кардыятрэніроўка ўсяго цела.

Бесматорная выгнутая бегавая дарожка, якая прыводзіцца ў рух вашым уласным крокам. Папулярная для спрынцерскіх інтэрвалаў і адпрацоўкі тэхнікі бегу.

Жымавы трэнажор сядзячы з накіраванай траекторыяй. Зручная для пачаткоўцаў альтэрнатыва жыму штангі лежачы.

Трэнажор "баттэрфляй", які ізалюе грудзі, зводзячы рукі разам па фіксаванай дузе.

Трэнажор для жыму над галавой сядзячы, які нагружае дэльты стабільным накіраваным рухам.

Блочная станцыя з верхнім грыфам для вертыкальнай цягі. Развівае найшырэйшыя мышцы і верхнюю частку спіны.

Трэнажор для гарызантальнай цягі з апорай грудзьмі для строгай працы над сярэдняй часткай спіны.

Ніжняя блочная станцыя з лаўкай і ўпорамі для ног для гарызантальнай цягі сядзячы з вольным выбарам ручкі.

Платформа-процівага, якая дапамагае з падцягваннямі і адцісканнямі на брусах, дазваляючы падладзіць нагрузку пад ваш узровень.

Трэнажор тыпу лаўкі Скота, які фіксуе плечы, каб ізаляваць біцэпс без інерцыі.

Трэнажор, які нагружае разгінанне ў локці, каб ізаляваць трыцэпс са строгай тэхнікай.

Жымавы трэнажор сядзячы для цяжкай трэніроўкі ніжняй часткі цела з апорай для спіны.

Трэнажор для прысяданняў на нахільнай платформе, які акцэнтуе квадрыцэпсы, падтрымліваючы пазваночнік.

Трэнажор сядзячы, які разгінае калені супраць супраціву, каб ізаляваць квадрыцэпсы.

Трэнажор сядзячы ці лежачы, які згінае галёнкі да ягадзіц, каб ізаляваць задняе сцягно.

Трэнажор сядзячы, які разводзіць ногі вонкі, умацоўваючы вонкавыя ягадзіцы і стабілізатары сцягна.

Трэнажор сядзячы, які зводзіць ногі разам, нагружаючы мышцы ўнутранай часткі сцягна.

Трэнажор для махаў нагой назад, які разгінае сцягно супраць супраціву, каб ізаляваць ягадзіцы.

Трэнажор, які нагружае разгінанне ў галёнкаступнёвым суставе для развіцця лытак.

Трэнажор сядзячы, які дадае прагрэсіўны супраціў да руху скручвання.

Трэнажор для паваротаў тулава сядзячы, які ўмацоўвае касыя мышцы і кантроль ратацыі кора.

Лаўка з нахілам 45 градусаў для гіперэкстэнзій, якія ўмацоўваюць паяснічны аддзел, ягадзіцы і задняе сцягно.

Штанга, замацаваная на вертыкальных накіравальніках з засцерагальнымі ўпорамі. Дазваляе прысядаць і жаць без падстрахоўшчыка.

Два рэгулюемыя блокі для зводжанняў, разгінанняў, цяг і дзясяткаў іншых практыкаванняў на блоках.

Блінавы трэнажор для цягі зверху, ручкі якога разыходзяцца пры цязе, паўтараючы натуральную траекторыю шырачайшых мышцаў. Кожная рука грузіцца незалежна.

Блінавы трэнажор для жыму, ручкі якога сыходзяцца ўверсе, паўтараючы натуральны рух скарачэння грудных мышцаў.

Трэнажорны жым па нахіленай траекторыі для верхняй часткі грудных мышцаў, можна выконваць без страхоўшчыка.

Блінавы трэнажор для цягі з апорай для грудзей і незалежнымі рычагамі, даступны з высокім і нізкім вуглом цягі.

Цяга з адным замацаваным канцом грыфа і апорай для грудзей. Развівае таўшчыню сярэдняй часткі спіны пры вялікай нагрузцы.

Сядзячы трэнажор, які праводзіць рукі па дузе над галавой, ізалюючы найшырэйшыя мышцы спіны без удзелу біцэпса.

Пек-дэк, які працуе ў зваротным кірунку, разводзячы рукі назад. Самы просты спосаб ізаляваць заднія дэльты.

Сядзячы трэнажор з падушкамі для рук, які грузіць адвядзенне пляча без інэрцыі.

Трэнажор з бакавымі ручкамі для нагрузкі трапецыепадобных мышцаў праз чысты вертыкальны шраг.

Трэнажор з падушкамі для каленяў, які грузіць ікры ў сагнутым становішчы ног, акцэнтуючы камбалападобную мышцу.

Трэнажор з плечавымі падушкамі для подымаў на наскі з прамымі нагамі, пераважна нагружае лытачную мышцу.

Спецыялізаваны трэнажор для хіп-трасту з мяккім поясам ці грыфам. Моцна грузіць ягадзічныя мышцы без клопату з наладкай.

Трэнажор для прысяданняў, дзе нагрузка вісіць на поясе на сцёгнах, таму хрыбетнік зусім не нясе вагу.

Трэнажор для прысяданняў, які рухаецца па дузе, утрымліваючы нагрузку па цэнтры над ступнямі. Моцна нагружае квадрыцэпсы.

Жым ног з вертыкальна рухомай платформай і спінай, роўна прылеглай да апоры, для глыбокай амплітуды руху.

Сядзячы трэнажор для згінання калена, які прапрацоўвае заднюю паверхню сцягна ў расцягнутым становішчы сцягна.

Трэнажор лежачы, які ізалюе заднюю паверхню сцягна, фіксуючы сцёгны на падушцы.

Лаўка GHD з валікамі для шчыкалатак для практыкаванняў на заднюю паверхню сцягна, разгінанняў спіны і нагружанай работы на кор.

Лаўка з маятнікам, які гушкаецца, для ног. Грузіць сідальныя мышцы, адначасова разгружаючы паясніцу.

Нахіленая падушка, якая фіксуе плечы, ператвараючы любы грыф ці гантэлі ў строгую работу на біцэпс.

Вертыкальная рама з падушкамі для перадплеччаў і спінкай для работы на кор у вісе без стамлення хвату.

Паралельныя брусы для адцісканняў з уласнай вагой як у трыцэпсавым, так і ў грудным становішчы.

Два незалежна рэгулюемыя блокі, якія ахопліваюць большасць практыкаванняў на тросах, займаючы адно месца.

Замацаваная да падлогі гільза, якая ўтрымлівае адзін канец штангі для жымоў і цяг пад вуглом.

Стойка з гантэлямі, звычайна ад 1 да 40+ кг. Самы ўніверсальны інвентар для жымаў, цяг, згінанняў і разводак.

Прамыя і нахільныя лаўкі са штангамі і блінамі для класічных жымаў і цяг.

Стойка з рэгулюемымі ўпорамі для цяжкай працы са штангай: прысяданняў, станавой цягі і хіп-трастаў.

Чыгунныя гіры для балістычнага і функцыянальнага трэнінгу.

Зігзагападобны грыф, чые нахіленыя хваты шкадуюць запясці. Стандартны грыф для згінанняў на біцэпс і разгінанняў на трыцэпс.

Лаўка з рэгулюемай спінкай для работы з гантэлямі ў гарызантальным, пахільным і адмоўным становішчы.

Шасцівугольны грыф, усярэдзіне якога трэба стаяць, з нейтральнымі ручкамі. Спосаб цягаць вялікую вагу, шчадзячы спіну.

Драўляны памост з бампернымі блінамі для выбуховых практыкаванняў, якія завяршаюцца скідваннем штангі.

Фіксаваны турнік для цягі з уласнай вагой і працы над кора ў вісе.

Устойлівая тумба для выбуховых заскокванняў і зашагванняў.

Цяжкія канаты, замацаваныя да падлогі, для высокаінтэнсіўнага трэнінгу з хвалямі і ўдарамі.

Адкрытая зона з дыванкамі для трэнінгу з уласнай вагой, працы над кора, расцяжкі і рухомасці.

Сані з нагрузкай, якія штурхаюць або цягнуць па падлозе. Практыкаванне на выносласць амаль без эксцэнтрычнай нагрузкі.

Рэгулюемыя стужкі, замацаваныя над галавой. Нагрузка змяняецца ад вугла нахілу цела, таму падыходзіць любы ўзровень.

Абцяжараны мяч для кідкоў, ударных кідкоў аб падлогу і рататыўнай работы на кор.

Невялікае кола з ручкамі для выкатванняў — адна з самых складаных антыэкстэнзійных практыкаванняў для мышцаў кора.

Эластычныя стужкі для размінкі, актывацыі сідальных мышцаў і дадатковай работы са зменным супраціўленнем.

Надзіманы мяч, які ператварае работу на кор і раўнавагу ў практыкаванне на нестабільнай паверхні.

Шчыльны ролік для самамасажу і работы над рухомасцю да і пасля трэніроўкі.

Падвесны цяжкі мяшок для ўдарных раўндаў — развіццё вынослівасці, каардынацыя і развіццё ўдарнай сілы.

Падвесныя кольцы для практыкаванняў з уласнай вагой на цягу і жым з вольнай, шчадзячай для суставаў траекторыяй.