Зводжанні ў "баттэрфляй"

Сілавыя

Зводжанні ў трэнажоры, якія ізалююць грудзі па фіксаванай дузе. Выдатна для актывацыі грудзей і кантралюемага расцяжэння.

Зводжанні ў "баттэрфляй"

Мэтавыя групы мышцаў

Грудзі

Вялікі грудны мускул

Плечы

Пярэдняя дэльтападобная мышца

Дыяграма мышцаў

Спераду
Ззаду