Трэнажор для прывядзення сцёгнаў

Сілавыя

Трэнажор сядзячы, які зводзіць калені разам супраць супраціву. Нагружае мышцы ўнутранай часткі сцягна.

Трэнажор для прывядзення сцёгнаў

Мэтавыя групы мышцаў

Ногі

Прыводзячыя мышцы

Сядзічныя мышцы

Дыяграма мышцаў

Спераду
Ззаду