Штуршок

Сілавыя

Алімпійскі рух, у якім штанга паднімаецца з падлогі над галавой у два этапы. Найвышэйшая праверка сілы ўсяго цела.

Штуршок

Мэтавыя групы мышцаў

Іншае

Усё цела

Ногі

Квадрыцэпс

Сядзічныя мышцы

Плечы

Дэльтападобныя мышцы

Спіна

Трапецападобная мышца

Дыяграма мышцаў

Спераду
Ззаду