Healthboard
Дадаць
Здароўе
Ежа
Трэніроўкі
Бібліятэка
G
Бібліятэка
/
Практыкаванні
/
Кросавер на блоках
Кросавер на блоках
Сілавыя
Зводжанні на блоках стоячы, якія трымаюць пастаянную нагрузку на грудзі на працягу ўсёй амплітуды.
Мэтавыя групы мышцаў
?
Грудзі
Вялікі грудны мускул
Вялікі грудны мускул
Пярэдняя зубчастая мышца
Пярэдняя зубчастая мышца
Плечы
Пярэдняя дэльтападобная мышца
Пярэдняя дэльтападобная мышца
Дыяграма мышцаў
Спераду
Ззаду
Дадаць
Здароўе
Ежа
Трэніроўкі
Бібліятэка