Пуловер у трэнажоры

Сілавыя

Седзячы трэнажор пулловер, які ізалюе шырачайшыя мышцы спіны з супрацівам у верхняй кропцы амплітуды.

Пуловер у трэнажоры

Мэтавыя групы мышцаў

Спіна

Найшырэйшая мышца спіны

Вялікі круглы мышца

Грудзі

Вялікі грудны мускул

Дыяграма мышцаў

Спераду
Ззаду