Healthboard
Дадаць
Здароўе
Ежа
Трэніроўкі
Бібліятэка
G
Бібліятэка
/
Трэнажоры
/
Фітбол
Назад да трэнажораў
Фітбол
Функцыянальны
Надзіманы мяч, які ператварае работу на кор і раўнавагу ў практыкаванне на нестабільнай паверхні.
Практыкаванні на гэтым трэнажоры
Скручванні
Rectus Abdominis
Планка
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Erector Spinae
Мёртвы жук
Transverse Abdominis
Rectus Abdominis
Obliques
Iliopsoas
Утрыманне ў лодачцы
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Iliopsoas
Дадаць
Здароўе
Ежа
Трэніроўкі
Бібліятэка