A deep quadriceps muscle located beneath the rectus femoris.

中間広筋の筋肉

詳細情報

The vastus intermedius is a deep quadriceps muscle located beneath the rectus femoris. It originates from the anterior and lateral surfaces of the femur and inserts into the patella. It extends the knee and works with the other quadriceps muscles. It is not visible as it lies deep to the rectus femoris.

部位

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この筋肉のためのエクササイズ

ベルトスクワット

主働筋

ブルガリアンスクワット

主働筋

フロントスクワット

主働筋

ゴブレットスクワット

主働筋

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主働筋

レッグエクステンション

主働筋

レッグプレス

主働筋

ランジ

主働筋

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主働筋

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主働筋

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主働筋

スレッドプッシュ

主働筋

スミスマシンスクワット

主働筋

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主働筋

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ステップアップ

主働筋

スモウデッドリフト

主働筋

スラスター

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