Healthboard
追加
健康
食事
トレーニング
ライブラリ
G
ライブラリ
/
エクササイズ
/
ローイングマシン
ローイングマシン
有酸素
背中・脚・体幹を鍛える全身有酸素運動。コンディショニングとパワー向上に最適です。
対象の筋肉群
?
その他
有酸素運動
有酸素運動
背中
広背筋
広背筋
脚
大腿四頭筋
大腿四頭筋
ハムストリングス
ハムストリングス
筋肉ダイアグラム
前面
背面
追加
健康
食事
トレーニング
ライブラリ