バーチカルレッグプレス

筋力

フットプレートが垂直に動くレッグプレス。背中をパッドに平らにつけたまま深い可動域で行える。

バーチカルレッグプレス

対象の筋肉群

脚

大腿四頭筋

臀筋

ハムストリングス

内転筋

筋肉ダイアグラム

前面
背面