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バーチカルレッグプレス
バーチカルレッグプレス
筋力
フットプレートが垂直に動くレッグプレス。背中をパッドに平らにつけたまま深い可動域で行える。
対象の筋肉群
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脚
大腿四頭筋
大腿四頭筋
臀筋
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ハムストリングス
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内転筋
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