Máquinas y equipos de gimnasio con ejercicios que puedes hacer en cada uno
Cinta de correr motorizada con velocidad e inclinación ajustables. La máquina de referencia para caminar, trotar y correr por intervalos.
Máquina elíptica con manillares móviles para un entrenamiento de cardio de cuerpo completo y bajo impacto que cuida las rodillas.
Bicicleta estática clásica para el cardio de ritmo constante y los calentamientos, con resistencia ajustable.
Bicicleta estática con asiento reclinado y respaldo. Una cómoda opción de cardio de bajo impacto.
Bicicleta de ciclismo indoor con volante de inercia, diseñada para intervalos de sprint y subida de alta intensidad.
Máquina de cardio de cuerpo completo que simula el remo. Trabaja las piernas, la espalda y los brazos en una sola remada.
Escalera giratoria para un cardio intenso del tren inferior que involucra intensamente los glúteos y los cuádriceps.
Máquina de empuje sentado con recorrido guiado. Alternativa apta para principiantes al press de banca con barra.
Máquina de mariposa que aísla el pecho juntando los brazos a través de un arco fijo.
Máquina de press por encima de la cabeza sentado que trabaja los deltoides con un movimiento estable y guiado.
Estación de polea con barra superior para el tirón vertical. Desarrolla los dorsales y la parte alta de la espalda.
Máquina de tirón horizontal con apoyo en el pecho para un remo estricto de la parte media de la espalda.
Plataforma de contrapeso que asiste en dominadas y fondos, permitiéndote ajustar la carga a tu nivel.
Máquina tipo predicador que fija los brazos para aislar los bíceps sin impulso.
Máquina que carga la extensión del codo para aislar los tríceps con técnica estricta.
Prensa de carro sentado para el entrenamiento pesado del tren inferior con apoyo para la espalda.
Máquina de sentadilla con carro inclinado que enfatiza los cuádriceps mientras da soporte a la columna.
Máquina sentada que extiende las rodillas contra resistencia para aislar los cuádriceps.
Máquina sentada o tumbada que lleva los talones hacia los glúteos para aislar los isquiotibiales.
Máquina sentada que abre las piernas hacia fuera, fortaleciendo los glúteos externos y los estabilizadores de la cadera.
Máquina sentada que junta las piernas, trabajando los músculos de la cara interna del muslo.
Máquina de patada que extiende la cadera contra resistencia para aislar los glúteos.
Máquina que carga la extensión del tobillo para desarrollar los gemelos.
Máquina sentada que añade resistencia progresiva al movimiento de crunch.
Máquina de rotación sentada que fortalece los oblicuos y el control rotacional del core.
Banco de 45 grados para hiperextensiones que fortalecen la zona lumbar, los glúteos y los isquiotibiales.
Barra fija sobre raíles verticales con topes de seguridad. Permite hacer sentadillas y press sin ayudante.
Doble polea ajustable para aperturas, extensiones, remos y decenas de otros ejercicios con polea.
Rack de mancuernas, normalmente de 1 a más de 40 kg. La herramienta más versátil para press, remo, curls y elevaciones.
Bancos planos e inclinados con barras y discos para los clásicos ejercicios de press y remo.
Rack con topes de seguridad ajustables para el trabajo pesado con barra: sentadillas, pesos muertos y hip thrusts.
Barra fija superior para el tirón con el peso corporal y el trabajo de core en suspensión.
Cuerdas pesadas ancladas al suelo para ondas y golpes de acondicionamiento de alta intensidad.