Peso Muerto con Barra Hexagonal

Fuerza

Peso muerto con barra hexagonal y agarre neutro. Una forma segura para la espalda de cargar el patrón con intensidad.

Peso Muerto con Barra Hexagonal

Grupos musculares objetivo

Piernas

Glúteos

Cuádriceps

Isquiotibiales

Espalda

Erectores Espinales

Trapecio

Diagrama muscular

Frente
Espalda